MIND MASTER 

Devenez Le Maître de votre Mental

Réduisez rotre Stress, comprenez vos habitudes, améliorez votre Concentration et reprenez le contrôle de vôtre Cerveau

Une série de 7 emails qui commençeront tous pas [MM pour Mind Master]

Tout le monde devrait s'inspirer des outils utilisés par les athlètes.

C'est un fait : notre mental est de plus en plus difficile à gérer car notre environnement nous bombarde sans cesse d'informations (ça ne va pas aller en s'arrangeant). Nous évoluons en plein paradoxe du choix : une infinité d'options nous est possible, ce qui a pour tendance à nous bloquer et nous laisser en mode statut quo.

Qu'en est il de vous?

Si vous lisez cette page, c'est qu'à un certain niveau vous ressentez que votre cerveau vous contrôle plus que vous ne le contrôlez.


En réalité c'est un pléonasme. Tout se passe au sein de votre cerveau. 


Ce sentiment de manque de contrôle provient d'une lutte constante entre votre amygdale - siège des émotions primaires pour simplifier - et votre lobe préfrontal - siège de la prise du décision et de la réflexion -. Sauf que vos émotions l'emportent toujours sur votre raison, ce qui est normal. 


Pour autant, il existe des stratégies et outils efficaces pour renverser la tendance.


C'est pourquoi il n'a jamais été aussi important de nous arrêter 2 minutes pour comprendre comment notre esprit fonctionne.


Parce que si vous ne le faites pas, vous êtes destiné à être tributaire de ce dernier et des aléas du quotidien.


Heureusement pour vous, il y a une solution que tous les athlètes de haut niveau utilisent, mais que peu de personnes appliquent au quotidien (étrangement, même les sportifs qui détiennent ces clés oublient de les appliquer dans leur vie de tous les jours).


Laissez moi vous la présenter : les 8 principaux outils que les préparateurs mentaux utilisent avec leurs clients.


C'est à dire ceux que j'utilise au quotidien sur moi même et que j'enseigne à mes clients. Et ces outils sont facilement transmisibles au travers d'un challenge sur une semaine, en seulement quelques minutes par jour.


C'est pourquoi j'ai créé MIND MASTER, afin que vous découvriez chacun de ces outils et que vous apprenniez comment les transposer dans votre quotidien.

Ce Que Vous Allez Apprendre

  • Comment développer des compétences mentales utiles à vie (en seulement 7 jours), qui vous rendront plus apte à vous contrôler au quotidien


  • Utiliser des outils simples qui permettront de rebondir plus facilement face à des situations complexes


  • Comment améliorer votre confiance en vous, vous concentrer rapidement, gérer votre stress, vous fixer des objectifs efficacement


  • Tout ça pour atteindre vos ambitions et reprendre le contrôle de ce que vous pouvez le mieux contrôler : Vous.

Un Peu Plus Sur Moi...

Hello!


Je m'appelle Quentin Viard et ma passion c'est de développer c'est ce qui passe dans nos têtes et dans nos corps. C'est pourquoi je parle souvent de physiologie, de préparation mentals et de psychologie dans mon podcast, sur ma chaîne YouTube ou mes Emails Privés.


Pourquoi rendre accessible la Préparation Mentale ?


Car je suis un ancien Sportif de Haut Niveau (Gymnaste, oui oui...) et que les outils qui m'ont permis de renforcer mon mental m'ont également permis de vivre une vie personnelle et professionnelle plus riche. Et si c'était votre tour?

Ce Que Les Autres Disent De Cette Formation

  • "C'est normal que le challenge semble de plus en plus dur? 😄"
  • "Vraiment efficace pour un programme de 7 jours"
  • "Le combo Cours + Exercices pratiques est vraiment sympa!"
  • "10 minutes par jour le temps de lire, de réfléchir et d'appliquer! Génial!"

Ce que vous allez recevoir :

  • JOUR 1 🧠 Pourquoi développer votre Mental comme un(e) athlète


  • JOUR 2 🎯 Comment (vraiment) vous fixer des Objectifs efficaces


  • JOUR 3 🗣 Développer un Discours Interne choisi et positif


  • JOUR 4 🚀 Découvrez la puissance des Routines


  • JOUR 5 🧘‍♀️ Gérez votre stress comme un moine Shaolin


  • JOUR 6 👁 Musclez votre Concentration comme Kasparov


  • JOUR 7 😎 Améliorez votre Confiance en vous


  • JOUR 8 😳 (Quoi?! C'est pas 7 jours?) L'exercice préféré de Lebron James


Bien entendu, ce challenge a été constuit sur 7 jours mais vous pouvez le faire à votre rythme. 


Pour ça, gardez chacun des emails noté [MM]. De cette manière, vous pourrez bénéficier d'un apprentissage dans le temps, à votre rythme ou sur 7 jours, selon vos préférences.

Recevez Le Challenge "MIND MASTER"

QUESTIONS ?

Envois moi un email à qv@quentinviard.com

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