DEVENEZ INDÉBOULONNABLE - UN GUIDE PAS À PAS POUR AMÉLIORER SON ÉNERGIE, SON ESPRIT ET SES ÉMOTIONS
Comment Surmonter Tous les Challenges, Améliorer sa Confiance en Soi et Développer un Mental en Acier - Sans Sacrifier sa Joie.
Ceci n'est pas un livre à lire. C'est un livre à tester dans le monde réel.
Ce Que Vous Allez Apprendre
- 25+ chapitres pour comprendre le fonctionnement de notre esprit, comment fonctionne notre dynamique interne et comment devenir plus énergétique.
- La puissance qui se cache derrière quelques pratiques simples d'accès mais peu utilisés que je vous partage à chaque chapitre.
- Que vous êtes capable de bien plus que ce que vous pensez (et surtout que vous n'avez pas à sacrifier votre bien-être au profit de votre performance).
- Comment mettre en application les principes présentés dans le livre grâce à un programme en ligne interactif offert.
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Rencontrez l'Auteur
Hello!
Je suis Quentin Viard, l'auteur du livre Devenez Indéboulonnable.
Dans cet ouvrage, je retrace tout un pan des recherches que j'ai pu effectuer pour m'améliorer moi et aider mes clients ces dernières années à reprendre la responsabilité de leur quotidien, en commençant par leur habitudes mentales et physiques.
Ma quête de la performance a commencé à l'âge de 2 ans lorsque j'ai commencé la gymastique, sport que j'ai pratiqué à haut niveau jusqu'à mes 22 ans. La pression, personne ne me l'a jamais mise. J'ai toujours été doué pour me la mettre tout seul. Et ce mode fonctionnement qu'on retrouve chez beaucoup d'entrepreneurs m'a apporté autant de réussites que de combats internes et de tristesse.
Maintenant je ne veux plus séparer performance et bien-être, c'est le fondement de ma vie, de mon travail, et je fais en sorte d'inculquer cet équilibre à mes clients.
J'espère arriver à vous le transmettre dans mon livre.
Je vous souhaite d'être un peu meilleur chaque jour,
Quentin.
Le Contenu du Livre en Détail
- Chapitre 1 - Qui êtes-vous ?
- Chapitre 2 - Les moment Kenshō et Satori
- Chapitre 3 - Configuration d'esprit Fixe vs de Croissance
- Chapitre 4 - Votre Roadmap vers le succès
- Chapitre 5 - Modèles mentaux
- Chapitre 6 - Le Discours Interne
- Chapitre 7 - Développer sa Conscience de soi
- Chapitre 8 - Tout ce que vous devez savoir sur le Motivation
- Chapitre 9 - Pas besoin d'être SMART pour performer
- Chapitre 10 - Habitudes et Routines
- Chapitre 11 - Concentration et Focus
- Chapitre 12 - La confiance en soi
- Chapitre 13 - Votre Énergie
- Chapitre 14 - Respirez
- Chapitre 15 - La Nutrition
- Chapitre 16 - Votre Sommeil
- Chaptire 17 - Votre Stress
- Chapitre 18 - La gestion émotionnelle
- Chapitre 19 - Développer son agilité émotionnelle
- Chapitre 20 - Pleine conscience, méditation et visualisation
- Chapitre 21 - Développer une communication impactante
- Chapitre 22 - La communication non violente
- Chapitre 23 - la communication non verbale
- Chapitre 24 - Adressez le bon langage aux bonnes personnes
- Chapitre 25 - Rituel d'autocoaching pour tout réussir
Le Contenu du Programme en Détail
